INSIDE BALLET

～身体の内から始めるバレエストレッチ～
自分の好きな事を、日常生活を出来るだけ長く楽しく続けるためには、思った時に好きに動ける体を持つことが大切！
バレエは身体の中心（コア）を主に使うテクニックです。
このバレエテクニックを使い、しなやかで強い身体づくりをしましょう！
バレエ経験必要ありません。マンツーマンのパーソナルレッスンで丁寧に指導いたします。
また、各ジャンルのインストラクターの方用のプロフェッショナルレッスンも行います。
同時に柔道整復師の観点からも無理のない、お一人お一人に合わせたレッスンを行います。